Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 mars 2022
|
59,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1766 kcal
|
Gras: 63,01g | Prot: 128,04g | Glu: 159,47g.
Petit Déjeuner: Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Now Foods Омега-3, Ого Пшеница для Проращивания, Царь Каша 5 Злаков, Ecofood Арахисовая Паста, 1 WIN Коллаген, Кофе (из Молотых Зерен), Диетика Хлеб Серый Зерновой , Молочная Легенда Сыр Голландский Новый. Déjeuner: Healthy Food Оладьи из Тыквы , Хлеб Черный, Омлет с Молоком, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Dîner: Бабулины Продукты Кефир 2,5%, Замороженная Вишня, Компот, Дядя Ваня Томаты в Томатном Соке, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Green Ray Горошек Молодой без Сахара. Snacks/Autre: Магнит Апельсин, Fitnes Shock Батончик Hazelnut Caramel, Nutriversum BCAA 2:1:1, Maxler Ultra Whey. plus...
|
|
1777 kcal
|
Exercice:
Musculation - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Elena_Poderegina
|