Journal de aeni1298, 18 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2022
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 20,3 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1113 kcal Gras: 41,10g | Prot: 54,88g | Glu: 132,38g.   Petit Déjeuner: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tahu Goreng, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Yakult Yakult. Déjeuner: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Dîner: Salak. Snacks/Autre: Mentimun (dengan Kulit), Bubur Sumsum, Roma Malkist Crackers (3). plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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