Journal de debzjones, 17 mars 22


1382 kcal Gras: 37,14g | Prot: 98,20g | Glu: 154,11g.   Petit Déjeuner: Bofrost Frambuesas, Granja San Francisco Miel de Milflores, Hacendado Leche de Avena, Mercadona Copos de Avena , Coffee with Milk. Déjeuner: Onions , Carrots, Cherry Tomatoes, Hacendado Filete Plancha/Guisar . Dîner: Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Not Added in Cooking), Grilled Chicken. Snacks/Autre: Weider High Protein Bar, Hacendado Agua de Coco, Coffee with Milk, Cheese, Hacendado Jamón York, Hacendado Pan Cereales. plus...
3429 kcal Exercice: Gym - 33 minutes, Treadmill at 7.5 4.2km - 32 minutes, Apple Health - 22 heures et 55 minutes. plus...

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Commentaires 
Cena para compartir con mi marido 😍 
17 mars 22 par le membre: debzjones

     
 

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