Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2022
|
71,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2855 kcal
|
Gras: 157,07g | Prot: 129,49g | Glu: 239,38g.
Petit Déjeuner: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Магнит Яблоко, Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Окинский Яйцо Куриное, Веселый Молочник Сметана 15%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Déjeuner: Рот Фронт Батончики, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Свинина Запеченая, Борщ Украинский, Шоколадный Чизкейк. Dîner: Mr. Ricco Джем Десертный Красная и Чёрная Смородина, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. plus...
|
|
2673 kcal
|
Exercice:
Lecture - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 2 heures, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Cuisiner - 1 heure. plus...
|
Prenant 9,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de blansch13
|