Journal de Duducsilva, 18 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2022
68,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2673 kcal Gras: 68,96g | Prot: 127,01g | Glu: 279,33g.   Petit Déjeuner: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Mingau de aveia 500, Pita Bread Pão Sírio Tradicional Pequeno. Déjeuner: Kopenhagen Minitablete Chocolate Ao Leite com Coco, Ovo Cozido, Pernil Assado, Beterrabas, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Dîner: Maçãs Fuji, Vitória Uva, Peixe Empanado Frito, Heineken Cerveja Heineken (250ml), Ovo, Frango Desfiado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Tradicional. Snacks/Autre: Vitória Uva, Kiwi, Danone Iogurte Natural Integral , Maçãs Fuji, Banana Prata. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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