Journal de FourWheeldrive, 18 mars 22

Back to regular work schedule. Was on 12 hour shifts for 6 days a week. Back to 8 hours a day for 5 days a week.

98,5 kg Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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2130 kcal

Gras: 93,95g | Prot: 77,38g | Glu: 218,92g.   Petit Déjeuner: International Delight Amaretto Coffee Creamer, Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Pears . Déjeuner: Campbell's Healthy Request Chunky New England Clam Chowder. Dîner: Arby's Traditional Greek Gyro. Snacks/Autre: Whiskey, Mrs. Freshley's Fruit Pies - Apple. plus...

2539 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...