Journal de sankobun, 18 mars 22

タイミングがズレ、食事後
83,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 13,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1507 kcal Gras: 64,80g | Prot: 65,60g | Glu: 171,04g.   Petit Déjeuner: カゴメ トマトジュース (200ml). Déjeuner: クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, 業務スーパー オートミール, さば缶. Dîner: チャーハン, 唐揚げ, トップバリュ ポテトチップス コンソメ味, 野菜スープ. plus...
2150 kcal Exercice: Fitness - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, Google Fit - 23 heures et 20 minutes. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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