|
Hari ni banyak banget makan ku ,gk karuan 🥲dan makan gk karuan alhasil susah bab😖😫tipss supaya bab lancar lagi dong😁
|
48 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2584 kcal
|
Gras: 93,79g | Prot: 121,91g | Glu: 317,08g.
Petit Déjeuner: Saus Cokelat, Saus Barbekyu, Steak Daging Sapi, Wortel, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Basmati, Nasi Kebuli, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Tomat Merah. Dîner: Kebab, Brownies dengan Lapisan (Gula), Martabak Telur, Biskuat Bolu Pandan. Snacks/Autre: Sunpride Pisang Single. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|