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1427 kcal
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Gras: 46,86g | Prot: 60,06g | Glu: 187,07g.
Petit Déjeuner: Prosciutto Crudo, Croissant o Cornetto, Caffè Macchiato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Tè (Infuso). Déjeuner: Mela, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coscia di Pollo, Carne e Pelle, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto). Dîner: Melinda Mela, Carote, Surimi, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Riso Bianco (Grani Corti, Cotto), Uovo. Snacks/Autre: Caffè Macchiato. plus...
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1258 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 25 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de settembrina94
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