Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2014
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50,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1698 kcal
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Gras: 55,72g | Prot: 76,98g | Glu: 228,67g.
Petit Déjeuner: Морозко Блинчики с Творогом. Déjeuner: Малиновое Варенье, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль, Сиртаки Сливочный Сыр, Помидоры, Kurinye serdechki, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dîner: Конфета, Gorohoviy sup, Морозко Пирог с Мясом. Snacks/Autre: Натси Арахис Обжаренный в Кокосовом Молоке, Start Шоколадные Шарики, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Хлеб, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Данон Йогурт с Персиком и Маракуйей, Наш Лидер Творог 5%. plus...
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1800 kcal
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Exercice:
Debout - 3 heures et 30 minutes, Assis - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Dormir - 8 heures, Conduire - 1 heure. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Mgu1979
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