Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2014
|
67,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3225 kcal
|
Gras: 129,74g | Prot: 130,06g | Glu: 267,77g.
Petit Déjeuner: Pillsbury Golden Layers Buttermilk Biscuits, Brown Gravy, Fried Egg, Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Mayonnaise, Beer, French Rolls, Trident Seafoods Salmon Patty. Dîner: Domino's Pizza 14" Thin Crust Chicken Pizza, Boar's Head Genoa Salami, Beer. Snacks/Autre: Bourbon, Chocolate Chip Cookies (with Butter). plus...
|
|
1967 kcal
|
Exercice:
Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures et 25 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Shopping - 45 minutes. plus...
|
Perdant 2,5 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de johnpersico
|