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Donou
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19 mars 22
Journal de Donou, 19 mars 22
Profil de Donou
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2022
60,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
4,5 kg
.
Reste à parcourir:
2,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 19 mars 2022:
1762 kcal
Gras: 40,70g | Prot: 34,71g | Glu: 321,39g.
Petit Déjeuner:
Mate, Habaneras Galleta Integral, Peras.
Déjeuner:
Aceite Vegetal, Salsa de Soya (Soja) (Bajo en Sodio), Fideos.
Snacks/Autre:
HEB Pretzels, Mate Amargo, Sanissimo Galletas de Arroz y Maíz.
plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine
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Commentaires
SALUDOS 🤘☘️☘️
19 mars 22 par le membre:
DANTE HDZ
Hola estimado, tanto tiempo, ya estoy volviendo a salir del lado oscuro, vamos a ver como va.😅
22 mars 22 par le membre:
Donou
BIEN......MUY BIEN 👌☘️ SALUDOS....QUE HAY DE NUEVO.....🤔
25 mars 22 par le membre:
DANTE HDZ
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Historique de poids de Donou
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