Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2022
|
71,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2123 kcal
|
Gras: 84,01g | Prot: 112,06g | Glu: 230,21g.
Petit Déjeuner: Pretto Сыр Рикотта, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, Окей Банан, Окинский Яйцо Куриное, Веселый Молочник Сметана 15%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Déjeuner: Великатес Оладьи, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Фермерская Коллекция Сырок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Полба , Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт. Dîner: Магнит Яблоко, Mr. Ricco Джем Десертный Красная и Чёрная Смородина, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Autre: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. plus...
|
|
3046 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 1 minute, Repos - 4 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Cuisiner - 1 heure. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de blansch13
|