Journal de wnep, 20 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2022
65,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 15,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1451 kcal Gras: 56,21g | Prot: 87,87g | Glu: 145,32g.   Petit Déjeuner: Salt , Black Pepper , Dill , Nimble Wholemeal Bread , Egg, Valley Spire Extra Mature Cheddar. Déjeuner: Sainsbury's Beef Madras Curry, Kale , Couscous (Cooked) . Dîner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Birds Eye Sweet & Sticky BBQ Chicken Chargrills, Asparagus , Sweet Potato , Asda Baby Plum Tomatoes, Tesco Courgette. Snacks/Autre: Banana Bread, Prawn Crackers, The Groovy Food Company Organic Coconut Sugar, Coffee with Semi-Skimmed Milk. plus...
2527 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine

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Commentaires 
🙌🏾🙌🏾 
20 mars 22 par le membre: suma-ya-c

     
 

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