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Gained 5 back. Been drinking Boost daily almost twice a day and I’m my lifting has slightly increased too. So I’m chalking it up to muscle mass 💪
But it’s still a slow grind trying to lose fat in my chest 😡
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95,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2635 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 27 minutes, Repos - 15 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de springsteel2020
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