Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2022
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54,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1394 kcal
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Gras: 52,15g | Prot: 44,18g | Glu: 187,42g.
Déjeuner: Tahu Goreng, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dîner: Dendeng Sapi, Bakwan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Autre: Sari Roti Roti Isi Krim Coklat, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. plus...
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1505 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de je es
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