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Vampy696
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21 mars 22
Journal de Vampy696, 21 mars 22
Profil de Vampy696
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Diziplin zahlt sich wohl aus....😉
70,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
57,7 kg
.
Reste à parcourir:
6,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 21 mars 2022:
769 kcal
Gras: 19,28g | Prot: 37,66g | Glu: 112,42g.
Petit Déjeuner:
Marmelade, Wasa Roggen Dünn.
Déjeuner:
Bolognese, Nudeln (Gekocht).
Dîner:
Blaubeeren, Mangos, Quark Oats.
Snacks/Autre:
Alpro Cashew Original, Alpro Barista Coconut, Erdbeeren, Milbona High Protein Mousse Schoko.
plus...
540 kcal
Exercice:
Radfahren - 1 heure, Samsung Health - 23 heures.
plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine
3 supporteurs
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Commentaires
Perfekt💪💪💪
21 mars 22 par le membre:
farina1902
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Historique de poids de Vampy696
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