|
🙃 Приветствую всех.
Подскажите перед сном протеин пить можно?! Я начиталась что он метаболизм усиливает, так ли это ?! 🤓
|
57,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1143 kcal
|
Gras: 56,66g | Prot: 93,54g | Glu: 67,15g.
Petit Déjeuner: Ашан Батон, Кофе с Молоком, Самокат Сыр Маасдам. Déjeuner: Укроп, Galbani Сыр Моцарелла, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Самокат Молоко 3,2%, Bombbar Whey Protein Chocolate. Dîner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Авида Кефир 1%. Snacks/Autre: Капучино, Запеканках. plus...
|
|
1912 kcal
|
Exercice:
Степпер - 20 minutes, Apple Health - 23 heures et 40 minutes. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|