Journal de rosax3, 21 mars 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2022

70 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 mars 2022:

1292 kcal

Gras: 29,81g | Prot: 57,62g | Glu: 179,54g. Petit Déjeuner: Nestlé Cereal Fitness Original , Alpura Leche Deslactosada Light. Déjeuner: Vips Enchiladas Suizas. Dîner: La Moderna Sopa de Fideo . Snacks/Autre: Cacahuates. plus...

2176 kcal

Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Salle de Sport - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 6,3 kg par Semaine

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