Journal de pedrodias1973, 18 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mars 2022
86,0 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 7,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1333 kcal Gras: 60,01g | Prot: 90,31g | Glu: 109,07g.   Petit Déjeuner: Pão Multi-Cereais Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Déjeuner: a Marmita Strogonoff de Frango Cogumelos e Arroz. Dîner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pilão de Frango, Canja de Galinha. Snacks/Autre: Amendoins Secos Torrados sem Sal, Prozis Zero Bar Peanut Butter. plus...
2688 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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