Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2022
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82,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3529 kcal
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Gras: 90,50g | Prot: 203,07g | Glu: 463,96g.
Petit Déjeuner: IHOP Cupcake Pancakes, Mrs. Butterworth's Original Syrup, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Goûter: John Soules Foods Chicken Fajita Breast Strips, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Better'n Eggs Better'n Eggs. Dîner: Edwards Cookies & Cream Pie, Cheesy Beef Casserole, Kozy Shack Tapioca Pudding, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g). Souper: Vitafusion Energy B12 Gummy Vitamins, Multivitamins. plus...
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2720 kcal
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Exercice:
Repos - 3 heures et 45 minutes, Ménage - 1 heure, Cuisiner - 15 minutes, Assis - 7 heures, Douche - 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 9 heures, Épicerie - 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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