Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2014
|
97,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,6 kg.
Reste à parcourir: 22,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1610 kcal
|
Gras: 46,31g | Prot: 115,72g | Glu: 180,17g.
Petit Déjeuner: Caffè Espresso, Yogurt Magro al Naturale, Caffè Pre-Zuccherato, Mela. Déjeuner: Salsiccia di Maiale, Piselli, Olio Extravergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Cipolle, Carote Bollite, Orogel Melanzane Grigliate. Dîner: Rio Mare Tonno al Naturale, Esselunga Fagioli Cannellini, Pomodori. plus...
|
|
3327 kcal
|
Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures et 15 minutes, Conduire - 1 heure, Repos - 7 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de lucaravelli
|