Journal de chmonchik, 21 mars 22

110,5🥶как всегда понедельник и решительность привести себя в норму

---

1108 kcal

Gras: 45,13g | Prot: 77,52g | Glu: 101,35g.   Petit Déjeuner: Чай с Лимоном. Déjeuner: Русский Хлеб Хлеб Столичный, Домик в деревне Сметана 20%, Сырники Диетические, Горбуша Соленая, Винегрет без Масла, Heinz Кетчуп Томатный, Борщ с Курицей. Dîner: Салат Свекольный, Салат Овощной, Минтай Жареный. Snacks/Autre: Яблоко, Куриный Бульон. plus...

921 kcal

Exercice: Natation (Modérée) - 59 minutes, Apple Health - 23 heures et 1 minute. plus...