|
скажите, возможно ли похудеть без тренировок, только с помощью питания?
|
1362 kcal
|
Gras: 58,42g | Prot: 53,56g | Glu: 151,47g.
Petit Déjeuner: Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Déjeuner: Био Баланс Кефирный 1%, Гречка Отварная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ideal Масло Подсолнечное, Яйцо, Домик в деревне Сметана 20%, Сыр, Красные Помидоры. plus...
|
|
 Commentaires
Конечно! Питание 80%, спорт 20%. Я свои первые 5 кг скинула, никаким спортом пока не занимаюсь… но планирую 😉
22 mars 22 par le membre: ktv86
|
класс! рада за вас! закрались такие сомнения, из-за сидяче-лежачего образа жизни 🤣
22 mars 22 par le membre: emmasiv
|
А какой вы хотите результат? На дефиците без тренировок уйдет не только жир, но и мышцы. Тогда, возможно, результат с ожиданием не совпадёт… Если нет цели сохранить мышцы, то конечно можно не тренироваться)
23 mars 22 par le membre: eveldel
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de emmasiv
|