Journal de JennyRiedel, 20 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2014
64,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2014:
1049 kcal Gras: 50,89g | Prot: 67,72g | Glu: 91,79g.   Petit Déjeuner: Aldi Lachsschinken, Leicht und Fit Camembert, Marbertz Nussbrot, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Dat Backhus Laugen Käsestange, Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen). Dîner: Be Light Feinste Leberwurst Schnittlauch, Marbertz Nussbrot. Snacks/Autre: Tee ungesüßt. plus...
1715 kcal Exercice: Assis - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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