Journal de sayurima84, 22 mars 22

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Como bien me habeis recomendado: la cena hoy la intentamos compensar. Tomate con mozarella light y un poquito de agucate. Pan de sesamo y una manzana. Para finalizar el dia un yogur de protes que he quedado hoy por debajo…

Voir Calendrier de Régime, 22 mars 2022:

1338 kcal

Gras: 49,75g | Prot: 72,23g | Glu: 157,89g. Petit Déjeuner: Kiwi, Queso Fresco, Nueces, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Déjeuner: Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Tabulé Oriental, Hacendado Solomillo de Cerdo. Dîner: Manzanas Gala, Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Hacendado Aguacate, Hacendado Mozzarella Fresca Light, Tomates. Snacks/Autre: Hacendado Leche Semidesnatada +Proteínas, Mercadona Avena Crunchy, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Tarta Sacher, Tarta de Queso, Bizcocho. plus...

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Commentaires

Ligero y con buena pinta! 😋😋

22 mars 22 par le membre: ikenjosh

A mi me ha sentado a Gloria!! Gracias🤗

22 mars 22 par le membre: sayurima84

ligero y muy sano

22 mars 22 par le membre: anitasweis

Que rico carii 👏🏻👌🏻🤤me vuelve loca la mozzarela

22 mars 22 par le membre: LuuDH

Uy a mi tambien! Menos mal que hau una opcion light en Mercadona muy apta. Me dejé la mitad para mañana con el pollo y en la sarten esta tambien buenisima🤗

22 mars 22 par le membre: sayurima84


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