Journal de belaten, 23 mars 22

Перекус из творога со сметаной и клюквой с сахаром)кофе без сахара за кадром. Проблема еще в том,что привыкла пить кофе с молоком или сливками. Тяжело перенастроиться(

---

1294 kcal

Gras: 79,28g | Prot: 85,92g | Glu: 55,05g.   Déjeuner: Оливковое Масло, Кедровые Орехи , Кировский Мясокомбинат Эскалоп из Свинины, Салат Айсберг, Глобус Стебель Сельдерея, Редис, Огурец (с Кожурой). Dîner: Куриные бедра тушёные в томатном соусе со сметаной, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Сыробогатов Сыр Король Сыров, ВкусВилл Укроп Зелень Сушеная, Kamis Зелень Петрушки, Редис, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Snacks/Autre: Россия Щедрая Душа Шоколад с Добавлением Кофе с Драже, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Эконива Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. plus...