Journal de North-Wind, 23 mars 22

Завтрак. У меня: Пшённо-кукурузная каша 250 г с бананом, чай, хлеб со сливочным маслом и сыром.

---

2102 kcal

Gras: 68,89g | Prot: 118,66g | Glu: 245,27g.   Petit Déjeuner: Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Мистраль Пшенная Крупа, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Магнит Банан. Déjeuner: Мистраль Булгур, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Gea Масло Тыквенное, Говядина Постная. Dîner: Мёд, Говядина Постная, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Gea Масло Тыквенное, Увелка Крупа Гречневая. Snacks/Autre: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. plus...

448 kcal

Exercice: Étirement (Yoga) - 50 minutes, Cross Training - 6 minutes, Apple Health - 23 heures et 4 minutes. plus...