Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2022
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93 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 12,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3078 kcal
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Gras: 96,96g | Prot: 155,97g | Glu: 396,85g.
Petit Déjeuner: McKay Triton Chocolate, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Tomates, Huevo Revuelto, Selección Café. Déjeuner: Porotos Negros, Costa Chocolate 72% Cacao & Naranja, Carozzi Tallarines 5, Tomates, Genial Lechuga Escarola, Pollo (Apanado y Frito). Dîner: Torta Amarilla (con Escarcha de Chocolate), Porotos Negros, Lucchetti Tallarines 78, Jugo de Durazno. Snacks/Autre: Powerade Frozen Blast, Campoverde Magic Sensation, Soprole Protein +, Dymatize Nutrition Iso 100, Your Goal Twenty’S Chocolate Fudge. plus...
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2986 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de nicowxdvd
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