Journal de irisha_osta, 23 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2022
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1260 kcal Gras: 49,95g | Prot: 58,42g | Glu: 135,37g.   Petit Déjeuner: Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Nesquik Какао на Молоке, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Heinz Кетчуп Томатный, Чай. Dîner: Сметана , Чай, Сырники Домашние, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Чай. Snacks/Autre: Йогурт Греческий, Кофе с Молоком и Сахаром. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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