Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2014
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62,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1763 kcal
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Gras: 111,29g | Prot: 68,26g | Glu: 89,32g.
Petit Déjeuner: Jif Creamy Peanut Butter, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Déjeuner: Lance Hot & Spicy Peanuts, Monster Beverage Ultra Red. Dîner: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Smithfield Ground Pork, Butter (Salted), Cinnamon, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Panera Bread Shortbread Cookie, Anheuser-Busch Natural Light Beer. plus...
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1994 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 35 minutes, Repos - 8 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes. plus...
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Perdant 8,3 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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