Journal de JRNascimento, 21 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2014
89,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2014:
974 kcal Gras: 58,51g | Prot: 86,72g | Glu: 25,07g.   Petit Déjeuner: Davaca Requeijão Cremoso, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo (Inteiro), Tirol Queijo Mussarela Fatiado. Déjeuner: Clara de Ovo Cozida, Quero Milho Verde, Gomes da Costa Patê de Atum Light, Copacol Filé de Tilápia, Salada de Alface com Vegetais Variados. Dîner: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Clara de Ovo. Snacks/Autre: Trio Pro30 Vit Chocolate, La Violetera Castanhas do Pará. plus...
Perdant 9,8 kg par Semaine



     
 

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