Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2014
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66,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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640 kcal
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Gras: 17,23g | Prot: 91,77g | Glu: 37,21g.
Petit Déjeuner: Kraft Miracle Whip Light, Haddad Bakery High Protein Pita Bread, Dr. Bernstein Maple Brown Sugar Instant Oatmeal. Déjeuner: Spinach, Tomato Paste, Haddad Bakery High Protein Pita Bread, Turkey Meat. Dîner: Tomatoes, Young Green Onions, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). Snacks/Autre: Turkey Breast Meat, Cheddar Cheese. plus...
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2309 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, elliptical trainer - 12 minutes, Musculation (Modérée) - 50 minutes, Repos - 13 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de runrgrrll
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