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24 mars 22
Journal de Maxdata, 24 mars 22
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mars 2022
90,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
4,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 24 mars 2022:
1923 kcal
Gras: 100,15g | Prot: 122,70g | Glu: 145,37g.
Petit Déjeuner:
Putenbrust Fleisch, Kaffee.
Déjeuner:
Butter, Olivenöl, Eisbergsalat, Butter, Strauchtomaten, Géramont Weichkäse.
Dîner:
Apfelsinen, Gekochtes Ei, Gala Äpfel.
plus...
2719 kcal
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 5 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine
6 supporteurs
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Commentaires
👍
24 mars 22 par le membre:
Jule Go !
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