Journal de mellicom, 24 mars 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mars 2022

147,4 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg. Reste à parcourir: 47,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 mars 2022:

1610 kcal

Gras: 61,06g | Prot: 64,71g | Glu: 185,49g. Déjeuner: Eismann Buntes Linsengemüse, Milch 1,5%, Kaffee. Dîner: Rapsöl, Italiamo Gegrillte Auberginen, Gutes Land Zaziki, Valess Crispy Sticks. Snacks/Autre: REWE Reiswaffel, Goldland Blütenhonig. plus...

4456 kcal

Exercice: Vélo Elliptique - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

15 supporteurs Encourager

Commentaires

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24 mars 22 par le membre: Jule Go !


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