Journal de Yadernaya, 24 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mars 2022
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1802 kcal Gras: 57,55g | Prot: 170,17g | Glu: 146,93g.   Petit Déjeuner: Noyan Варенье из Лепестков Роз, Голубика, Hortex Черная Смородина, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Лента Авокадо, Philadelphia Light, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, ВкусВилл Белок Яичный, Binasport Excellent Isowhey Protein, WOW Food Смесь Протеиновые Панкейки (Шоколад). Déjeuner: Осьминог, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Морковь Вареная, Лук, Форель на Пару, Цветная Капуста. Dîner: Bombbar Topping Апельсин Клюква, Zero Низкокалорийный Джем Киви, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, ВкусВилл Белок Яичный, Binasport Excellent Isowhey Protein, WOW Food Смесь Протеиновые Панкейки (Шоколад), Осьминог, Магнит Морковь Свежая, Тыква, Каша Пшенная на Молоке, Капуста Тушеная без Масла, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Autre: Trader Joe's Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Crest Pepperjack Cheese, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Шампиньоны, ВкусВилл Тесто Слоеное Дрожжевое, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Яйцо, Самокат Творог Обезжиренный Самокат, Сибирская Клетчатка Мука без Муки, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Дивинка Черемуховая Мука. plus...
2325 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Yadernaya


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.