|
|
1056 kcal
|
Gras: 40,19g | Prot: 89,86g | Glu: 85,22g.
Petit Déjeuner: Leite de Amêndoas, Panqueca de Aveia. Déjeuner: Espetadas, Pimentos, Vitacress Salada Ibérica. Dîner: Pingo Doce Truta Salmonada, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Vitacress Salada Ibérica, Pingo Doce Truta Salmonada. Snacks/Autre: Mimosa Iogurte Magro Morango , Morangos, Panqueca de Aveia, Mimosa Iogurte Magro Morango , Morangos, Morangos, Panqueca de Aveia, Maçãs Gala. plus...
|
|
3109 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Tiagojf
|