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sekitar 500 kalori lebihh
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1274 kcal
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Gras: 58,64g | Prot: 63,38g | Glu: 133,85g.
Petit Déjeuner: Buah Pir. Déjeuner: Tempe Goreng Tepung, Daun Kenikir, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Paha Ayam, Nasi Putih. Dîner: Maggi Magic Lezat, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah Besar, Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Ayam Goreng. Snacks/Autre: Buah Naga, Sempol. plus...
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2643 kcal
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Exercice:
Aérobie - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Ervinaasetia
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