Journal de Bellissina, 22 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2014
78,4 kg Perdu jusqu'à présent: 21,5 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2014:
1445 kcal Gras: 47,41g | Prot: 92,70g | Glu: 134,45g.   Petit Déjeuner: Keitetty Kananmuna, Arla Protein Mansikka-Sitruunamelissa Proteiinirahka, Kotivara Poron Kylmäsavupaisti, Linessa Tuorejuusto 5%, Vaasan Ruispalat. Déjeuner: Paprika (Punainen), Tortellini Juustotäytteellä ja Kermakastikkeella. Dîner: Valkoviini, Taco Naudanlihalla, Juustolla, Salaatinlehdillä, Tomaatilla ja Salsalla. Snacks/Autre: Klementiinit, Skyr Uuniomena. plus...
2836 kcal Exercice: Randonnée - 2 heures et 15 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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