Journal de -DareDevil-, 22 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2014
82,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2014:
2998 kcal Gras: 133,20g | Prot: 105,03g | Glu: 241,78g.   Petit Déjeuner: Starbucks White Chocolate Mocha Frappuccino Light (Venti), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie, Fried Egg, Nature's Own Double Fiber Wheat Bread (28g). Déjeuner: Cucumber (with Peel), Kale, Tomatoes, Boiled Egg, Athenos Roasted Garlic Hummus. Dîner: Generic Cheat Meal Neff Cheat Meal. Snacks/Autre: Grapes, Almonds. plus...
2845 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Elyptical - 30 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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