Journal de Ana_Rios, 22 nov. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2014
60 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2014:
1283 kcal Gras: 51,02g | Prot: 68,84g | Glu: 114,82g.   Petit Déjeuner: Chá (Infusão), Sadia Presunto Cozido Magro, Nestlé Iogurte Desnatado, Jasmine Farelo de Trigo, Quaker Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro), Omelete ou Ovos Mexidos. Déjeuner: Copacol Mortadela, Batata no Forno Recheada com Bacon e Queijo (Casca Consumida). Dîner: Cachaça, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Substancia Nhoque Ao Sugo. Snacks/Autre: Tal e Qual Adoçante, Cacau em Pó (Não Adocicado), Itambé Leite em Pó Desnatado. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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