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981 kcal
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Gras: 31,25g | Prot: 47,85g | Glu: 124,23g.
Petit Déjeuner: Johma Tonijnsalade, AH Biologisch Maiswafels. Déjeuner: Bonduelle Lunchbowl Bulgur. Dîner: Tadim Feta Kaas 60%, Aldi Lamsbiefstuk, AH Tomatensaus met Groenten, Lahmacun Homemade. Snacks/Autre: Appel. plus...
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1998 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Assis - 5 heures, Debout - 3 heures, Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de seymaeslem
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