Journal de Normanda Meira, 13 avr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 avril 2017
69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

740 kcal Gras: 22,98g | Prot: 69,22g | Glu: 65,91g.   Déjeuner: Tomates, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Copacol Filé de Tilápia Congelado. Dîner: Caldo Verde, Caldo Verde. Snacks/Autre: Cafezinho, Carne do Peito de Frango, Panini Low Carb. plus...
2642 kcal Exercice: Spinning - 1 heure, CrossFit - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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