Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mars 2022
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59,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 32,4 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1108 kcal
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Gras: 52,72g | Prot: 74,96g | Glu: 83,10g.
Petit Déjeuner: Banana Prata, Jasmine Fibra de Trigo, Canto de Minas Coalhada Integral, Atlhetica Hipercalórico, Ovo Mexido. Déjeuner: Abacate, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pernil Assado. Snacks/Autre: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. plus...
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1996 kcal
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Exercice:
exercício de força - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de @cristianafitness
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