Journal de papatyagul, 26 mars 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2022
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1378 kcal Gras: 52,38g | Prot: 54,52g | Glu: 167,14g.   Petit Déjeuner: Tahin Pekmez Karışımı, Pırasa, Ahir Köy Peyniri, Nane, Karpuz Turp (Dışı Yeşil İçi Kırmızı), Zeo Kırma Yeşil Zeytin , İnci Doğal Salamura Yağlı Siyah Zeytin, Lio Kırmızı Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, CP Yumurta A Sınıfı, Vera Ayçiçek Yağı , Patates. Déjeuner: Starbucks Filtre Kahve (Tall), Simbat Hudri Hurma. Dîner: Migros Karışık Turşu , Tel Şehriyeli Yasemin Pirinç Pilavı-g, Turşulu ve Yeşillikli Maş Fasulye Salatası-g, Etli Kuru Fasulye-g. Snacks/Autre: Çay (Demlenmiş), Portakal, Elma. plus...
8 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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