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ClausAmmer
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26 mars 22
Journal de ClausAmmer, 26 mars 22
Profil de ClausAmmer
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2022
85,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
3,0 kg
.
Reste à parcourir:
7,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 26 mars 2022:
1879 kcal
Gras: 33,88g | Prot: 43,73g | Glu: 143,12g.
Petit Déjeuner:
Naturis Smoothie Erdbeer-Banane, Fettreduzierter Cappuccino.
Déjeuner:
Sekt, Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen.
Dîner:
Beck's Bier (500ml), Schokoladeneier, Aperol Spritz, Spaghetti Bolognese.
plus...
2749 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine
17 supporteurs
Encourager
Commentaires
👍👍😀👋
27 mars 22 par le membre:
Jule Go !
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Historique de poids de ClausAmmer
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