Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2022
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68 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2013 kcal
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Gras: 94,09g | Prot: 152,22g | Glu: 138,04g.
Petit Déjeuner: Kupiec Rice Cakes, Ceviz, Fropie Brezilya Cevizi, Nescafe Sade, Wasa Sesam, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Mantar, Kıyma, Pazı Kavurması, Havuç, Yumurta, Alpro Yulaf Sütü, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı. Dîner: Sığır Kıyması (%90 Yağsız/%10 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Tatlı Kırmızı Biber, Turp, Harras Basmati Pirinç, Kiraz Domates, Limon Suyu, Zeytinyağı, Maydanoz, Dereotu, Bolca Hindi Göğüs. Snacks/Autre: Sütlü Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
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2342 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Karafındık
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