S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
ruska3
Journal
26 mars 22
Journal de ruska3, 26 mars 22
Profil de ruska3
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
18saat if sonrasi ilk ogun
tambugday ekmekli kasarli tost - haslanmis yumurta 🍴👌🏿👌🏿
Voir Calendrier de Régime
, 26 mars 2022:
1285 kcal
Gras: 48,34g | Prot: 42,26g | Glu: 159,56g.
Petit Déjeuner:
TekSüt Kaşar Peyniri, Mis Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Cucumber, Koska Tahin Pekmez, Halk Ekmek Tam Buğday Unlu Ekmek, Boiled Egg.
Déjeuner:
Yaş Pasta.
Dîner:
Patlican Yemegi, Cucumber, Etsiz Bulgur Pilavı , Mis Yoğurt.
Snacks/Autre:
Elmali tarcinli kek.
plus...
1553 kcal
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
36 supporteurs
Encourager
Commentaires
afiyet olsun 🤲🏻🌿
26 mars 22 par le membre:
Düzelicez inşaAllah be
tesekkurederiim
26 mars 22 par le membre:
ruska3
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de ruska3
Voir l'Historique Complet