Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 avril 2011
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78,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,2 kg.
Reste à parcourir: 16,5 kg.
Régime suivi: 100%.
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1279 kcal
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Gras: 33,55g | Prot: 73,85g | Glu: 181,04g.
Petit Déjeuner: Chocolate Peanut Butter Protein Meal Bar, Milk (Nonfat), Sugar. Déjeuner: hot sauce, celery, lemon juice, mayo, lettuce, Croutons, egg, canned tuna. Dîner: Sweet Onions, Bell Peppers, Cherry Tomatoes, Broccoli, Parmesan Cheese (Shredded), Deli Ham, Dry or Hard Salami, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fat Free Catalina Dressing, Whole Grain Rotini. Snacks/Autre: America's Best 94% Fat Free Microwave Popcorn, Dark Chocolate M&M's, Milk Chocolate and Peanut Butter Eggs, Apples. plus...
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1905 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures et 56 minutes, Repos - 16 heures et 4 minutes. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de shmiller
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