|
I think I need to start this challenge again!
|
57,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1480 kcal
|
Gras: 53,02g | Prot: 66,85g | Glu: 186,14g.
Petit Déjeuner: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Déjeuner: Lidl Lentil Soup. Dîner: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice (Long-Grain, Cooked) . Snacks/Autre: Rowntree's Fruit Gums, Oranges , Tea with Milk, Grapes, Pineapple , Tesco Sweet Chilli Coated Peanuts, KP Original Salted Peanuts. plus...
|
|
2027 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 3 minutes, Conduire - 20 minutes, Assis - 2 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 17 minutes. plus...
|
Prenant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de bodders
|